RAKYATSULBAR.COM – Kentang merupakan sumber karbohidrat kompleks yang cocok untuk diet. Dengan metode pengolahan yang tepat, kentang bisa menjadi menu diet yang sehat, mengenyangkan, dan lezat. Berikut 7 olahan kentang yang bisa Anda coba:
Kentang Rebus dengan Topping Sehat
Cara Membuat:
Rebus kentang hingga matang. Potong-potong atau sajikan utuh.
Topping Pilihan:
Tambahkan yogurt rendah lemak, perasan lemon, atau taburan parsley.
Salad Kentang dengan Sayuran Segar
Bahan:
Kentang rebus, selada, tomat ceri, mentimun, dan wortel parut.
Cara Membuat:
Campur semua bahan dengan dressing sehat seperti minyak zaitun dan perasan lemon.
Kentang Panggang dengan Herbal
Cara Membuat:
Iris kentang tipis, taburi dengan rosemary, oregano, dan sedikit minyak zaitun. Panggang hingga kecokelatan.
