- Menyehatkan Jantung
Menurut beberapa studi, capsaicin dalam cabai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, dua faktor yang sering dikaitkan dengan risiko penyakit jantung. Capsaicin juga diketahui dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko pembekuan darah.
- Membantu Pernafasan
Jika Anda sedang pilek atau hidung tersumbat, makan cabai bisa menjadi solusinya. Sensasi pedas cabai membantu melegakan saluran pernapasan dan mengurangi lendir yang menumpuk di tenggorokan dan hidung.
Jadi, jangan remehkan manfaat makan cabai! Meskipun tampak sepele, memasukkan cabai ke dalam menu harian bisa menjadi langkah kecil untuk menjaga kesehatan tubuh. Tetapi ingat, konsumsi cabai dengan bijak dan jangan berlebihan, agar tidak mengalami efek samping seperti gangguan pencernaan.
