RAKYATSULBAR.COM – Manfaat Tersembunyi dari Mengunyah Permen Karet, dalam sebuah penelitian terbaru, para ilmuwan menemukan bahwa mengunyah permen karet dapat memberikan manfaat signifikan bagi fungsi otak. Temuan ini membuka wawasan baru tentang bagaimana kebiasaan sederhana ini dapat berkontribusi pada peningkatan kognisi dan kesehatan mental.
Meningkatkan Konsentrasi dan Kewaspadaan
Menurut studi yang dipublikasikan dalam jurnal Cognitive Science, mengunyah permen karet dapat meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan. Aktivitas mengunyah merangsang aliran darah ke otak, yang membawa lebih banyak oksigen dan glukosa. Ini penting untuk menjaga kinerja otak agar tetap optimal, terutama saat melakukan tugas-tugas yang membutuhkan fokus tinggi.
Memori yang Lebih Baik
Penelitian juga menunjukkan bahwa mengunyah permen karet dapat memperbaiki daya ingat. Aktivitas ini meningkatkan aktivitas di bagian otak yang terkait dengan memori, seperti hipokampus. Dengan demikian, individu yang mengunyah permen karet secara teratur mungkin memiliki kemampuan lebih baik dalam mengingat informasi jangka pendek dan panjang.
Mengurangi Stres
Selain itu, mengunyah permen karet terbukti efektif dalam mengurangi stres. Sebuah studi menemukan bahwa aktivitas ini dapat menurunkan kadar hormon kortisol, yang dikenal sebagai hormon stres. Dengan berkurangnya stres, individu dapat merasa lebih tenang dan mampu berkonsentrasi lebih baik pada tugas-tugas mereka.
Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan, mengunyah permen karet bisa menjadi cara sederhana namun efektif untuk meningkatkan fungsi otak. Namun, penting untuk memilih permen karet yang rendah gula untuk menjaga kesehatan gigi.
