RAKYATSULBAR.COM – Siapa sangka, resep jantung sehat ternyata nggak cuma ada di vitamin mahal atau treadmill di gym. Ternyata, salah satu kuncinya adalah… tertawa! Yup, tertawa bisa bikin jantung kamu happy, dan nggak perlu bayar mahal untuk itu.
Peneliti bilang, setiap kali kita tertawa, pembuluh darah ikut happy. Mereka seperti dapet pijatan gratis dan langsung melebar, bikin aliran darah lancar. Jadi, kalau kamu ketawa ngakak sampai sakit perut, itu tandanya kamu sedang “nge-gym” untuk jantungmu! Gimana, nggak perlu keringetan, kan?
Dokter juga udah sepakat kalau tertawa itu kayak “senam cardio” versi lucu. Bayangin aja, kamu cuma perlu nonton video kucing jatuh dari meja, atau dengerin temen cerita hal absurd, dan boom! Jantung kamu langsung lebih sehat. Hormon stres pun kabur, digantikan sama hormon bahagia.
Serius, tertawa bisa nurunin tekanan darah, bikin rileks, dan bahkan bisa mencegah serangan jantung. Siapa yang butuh diet ketat kalau ketawa aja udah bikin sehat?
Jadi, kalau ada yang bilang hidup terlalu serius, suruh aja mereka ketawa. Karena, siapa tau, dengan tertawa lebih sering, mereka bisa lebih sehat.
Tertawa: lebih murah dari gym, lebih manjur dari obat, dan jauh lebih menyenangkan!
